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肌の状態によって赤ニキビの改善法は異なる

ニキビを治したい

横浜在住の方でニキビで悩んでいる方はたくさんいらっしゃると思います。ニキビとなる原因は様々ありますので、これらの原因に適した対策をとることでニキビを早く治すことができます。下記にニキビの原因となるものをまとめてみました。

症例の多いニキビの原因ランキング

no.1

皮脂が多い

ニキビの原因で一番多いのがこの1位の原因です。アクネ菌と呼ばれる細菌が大量に発生している状態をニキビと言います。このアクネ菌の栄養源が皮脂なのです。そのため皮脂の分泌が多いとそれだけアクネ菌が多く発生するためニキビが発生しやすいのです。皮脂を分泌を抑えるためには日頃の食生活に気を配ることが大切です。またストレスが原因で皮脂が多くなることがありますので、こまめにストレス解消をすることも重要でしょう。もし生まれつき皮脂が多い場合は皮膚科に相談してみるのがよいと思われます。

no.2

ホルモン

男性ホルモンが多く分泌されると、それに比例して皮脂の分泌が多くなります。また女性ホルモンにも「プロゲステロン」と呼ばれる男性ホルモンと似たような種類のホルモンがあります。このホルモンも皮脂を多く分泌させます。対策としてはホルモンのバランスを整えることで改善します。栄養バランスの良い食事をして十分な睡眠をとることを心がけましょう。

no.3

乾燥している

肌が乾燥している状態が続くと、保湿をしようと皮脂を分泌してしまいます。その結果ニキビが出来てしまいます。乾燥しないためには保湿剤で保湿をすることが一番です。なお、保湿をする時は、動物性と植物性のオイルのものは使用しないようにしましょう。これらはアクネ菌の栄養源となってしまいます。ワセリンなどを使用するとよいでしょう。

no.4

毛穴

毛穴にはいくつかの種類がありますが、ニキビの原因となるので多いのが脂腺性毛包です。この脂腺性毛包が塞がれてしまうとニキビができます。この毛穴が塞がれないようにするためには、正しい方法での洗顔や保湿をする必要があります。なお洗顔を頻繁にしてしまうと肌に負担をかけてしまうので、1、2回ぐらいにしておきましょう。

no.5

偏った食事

油や糖分を過剰に摂取してしまうと皮脂が大量に分泌してしまいます。対策としては栄養バランスに優れた食事をすることが一番です。そうすることで皮脂の量を抑えることが出来てニキビの悪化することを防ぐことができると思います。もしどうしても油や糖分を大量に摂取してしまうという方は皮膚科で処方される薬の中に油を排出できるものがありますので、そのような薬を処方してくれるか相談してみましょう。

赤ニキビを改善するために知っておくべきこと

女医

軽症の赤ニキビの治し方

赤ニキビの症状にもレベルがあるのですが、顔の半分に赤ニキビが5個以下の状態が軽症です。この段階の赤ニキビを治すのに中心となるのはスキンケアです。普段メイクをされる方はまずクレンジングをしましょう。ミルククレンジングなどでゆっくりとメイクを落としてください。次に洗顔です。泡洗顔だと肌への負担を軽くすることができますし、適度に顔を洗うことができます。洗顔が終わった後は化粧水をつけてください。ニキビの発生を抑えてくれる成分が入っている化粧水がベストです。化粧水をつけ終わったら最後に保湿剤できちんと保湿しましょう。もしこれらのスキンケアをきちんとやっているにも関わらず赤ニキビが治らないという方は皮膚科で診てもらったほうがよいと思われます。皮膚科では「ディフェリンゲル」や「ベピオゲル」と呼ばれる外用薬を処方される場合が多くあります。これらの外用薬は赤ニキビを治すために効果的ですが、副作用もありますので、担当医師とよく相談のうえ使用するようにしましょう。

中等度の赤ニキビの治し方

顔の半分に赤ニキビが6個から20個ある状態が中等度です。この段階になってくると、すぐに皮膚科で治療を受ける必要があります。上述したように、赤ニキビの治療では「ディフェリンゲル」を使用することが一般的となっています。この外用薬は赤ニキビだけではなく様々なニキビにも効果がある優れた薬です。なお場合によってはディフェリンゲルと並行して抗生物質を使用することもあります。なお顔を半分に赤ニキビが50個以上あるようなひどい状態の場合はこの外用薬を使用しないこともあるようです。また2015年に「ベピオゲル」と呼ばれる外用薬が出てきました。ディフェリンゲルで治らなかったという人もベピオゲルを使用したら治ったという方が多くいるようです。

赤ニキビの治療をした人の体験談

肌がキレイになりました

新宿の医院で治療を受けました。最初の治療こそ痛みはありましたが、二回目以降からはそんなに痛みを感じませんでした。本当に赤ニキビが無くなるか不安だったのですが、キレイさっぱり無くなってとても嬉しいです。

毎日が楽しいです!

おでこ全体に赤ニキビが出来てしまい肌がデコボコしていました。1年ぐらい放置していたのですが、一向に治らないので港区の皮膚科で治療してもらったところ、思ったよりも早く改善することができました。おかげで人目を気にすることも無くなり、人と喋るのが楽しいです。また赤ニキビにも悩んでいたのですが、ほくろが大きいこともコンプレックスでした。同じ皮膚科でほくろ除去してくれました。本当にありがとうございます!

すぐに効果を実感できました

進学のために東京へ上京したのですが、その頃から顔中赤ニキビだらけでした。友人から皮膚科での治療を勧められたので、近くの医院で治療をしたところ、一目で分かるぐらい赤ニキビが無くなっていました。アドバイスしてくれた友人に感謝です。